Problemy z oddychaniem

Kiedy chorujemy chociażby na grypę często miewamy problemy z oddychaniem. Są one spowodowane podrażnieniem śluzówki nosa, oraz wydzieliną z zatok. Poza tym pojawiają się kiedy mamy uczulenie chociażby na pyłki traw, które mocno utrudniają oddychanie. Można im zapobiegać stosując różnego rodzaju środki farmakologiczne.

Problemy z oddychaniem często pojawiają się w momencie gdy uprawiamy różnego rodzaju sporty. Właśnie wtedy możemy dostać tak zwanej zadyszki, zwłaszcza jeśli uprawiamy sport amatorsko i nie potrafimy unormować oddechu. Ważne są w takiej sytuacji ćwiczenia, które mają nas nauczyć oddychania przeponowego. To pomoże nam pozbyć się problemów z oddechem i ułatwią nam wykonywanie sportu.

25.10.2010. 12:43